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今のあなたの肌質をしっかり理解したうえでスキンケアを一層アップしてみてください。
塗ってごまかすより、素肌の美しさがずっと将来の美肌です。
みずみずしいお肌は水分バランスがうまくとれているものです。いろんなトラブルも肌に必要な水分をたっぷり補うことから様子を見てください。それでも解決しないときはトラブル別ケアへ。あわてずじっくりと見極めてケアをすることも美肌への近道です。
肌に負担をかけないスキンケアが本当のスキンケア
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アレもコレも、肌トラブルは実は水分が不足している！！！
【 乾燥 】と簡単一言で終わらせてはいけない、肌にとっては大きな問題です。etc...
①肌の乾燥を放っておくと、小ジワやクスミなど皮膚の老化を早めるのはすでにご存知のことでしょう。
②肌が乾燥しすぎたりしてのかゆみなどを伴うカサカサが乾燥敏感です。かゆくてかきすぎると傷やシミが残ってしまうケースもあります。
③肌がテカったり、ニキビが出来るからといって脂性肌用ケアと思い込み乾燥させてしまうケースも多いようです。
④紫外線の影響で角質が硬くなり水分の吸収の妨げになることもあります。
⑤加齢によりお肌の皮膚を構成する細胞の働きや水分保持能力の低下により乾燥しやすくなる。
【 ニキビ・脂浮き 】は、テカリが気になり、脂をとることばかりケアしていませんか？
この場合も、お肌の水分バランスの崩れにより皮脂が異常に浮き上がってきたり、ニキビへと変化したり悪循環となっていることもあります。
【 くすみ 】も、みずみずしさの物足りなさより起こりうる原因の一つです。
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肌をイキイキと健やかになるのもスキンケアが大きく関係してきます。肌質や季節に合わせたスキンケアを心がけて頂くのは当然ですが、まずは化粧水などで水分補給をしっかりとすることが大切です。また、それ以前に今日の汚れは今日落とすと言う洗顔・クレンジングが肌を清潔にしスキンケアの原点、美肌の原点となりますお化粧水などがしっかり吸収しやすい環境作りで角質ケア【角質ケアしながら洗顔するクリーンフレッシュ洗顔パウダー】も大切です。
また、「美しい肌は夜つくられる！」という言葉を聞いたことがあると思いますが。。。
ストレスから解放され、肌を再生するのが睡眠中なのです。
特に、午後10時から午前2時までに熟睡することで、みずみずしい潤いのある健康な肌が再生されると言われています。
これは、肌の新陳代謝に欠かせない成長ホルモンがもっとも分泌されやすい時間帯だからです。
この肌再生にもっとも大切なのが洗顔です。古い角質や汚れだけをしっかり落とすことが目的なので、必要な油分までも落としてしまう洗顔の仕方などは避けて丁寧に。
洗顔後は、タップリの化粧水で水分を補給し、保湿効果のあるクリーム（ゲル）などを塗り、環境や自分の体温などでの水分の蒸発を防ぎましょう
【紫外線・乾燥ケアは一年中しっかり！】
冬場の乾燥対策は必須条件として念入りにするのですが
以外に錯覚しがちなのが夏場の乾燥対策です。
昔は『夏やせ』とよく言われてきましたが現在は『夏太り』と言うようです。
これは、夏を快適に過ごせる生活環境が整っているため食欲も落ちることなくすごせるからだそうです。
ここからスキンケアも関係して同じような条件となります。肌が乾燥する条件は冬場より夏場の方がそろっているとと言うことです。
①紫外線
②角質の硬化
③汗
④空調完備
(体の冷えはケアしても
顔の冷えはあまり考えないことが多いですよね。)
⑤空調による室内乾燥
⑥皮脂分泌の活発化(毛穴の開きにより体の体温調整をする為、皮脂や水分が必要以上に放出されやすい。)
夏場の乾燥対策が冬場の乾燥対策の大切な土台作りと持久力につながると考えております。
